前にスティックを持った時に、納得する感じがしなかったら、叩くのをやめてスティックを置く。
ということをしていた。数えたら、合計１１３回となっている。
その練習をしてて、気づいたことは、叩くのをやめて、スティックを置くと、肩のあたりや胸、背中のあたりが和らぐということだった。
力が入り過ぎているからダメなんだ！ということじゃなく、とにかく、スティックを握るときと、握っていない時では、自分の身体の状態に変化があるということが分かったのです。
この練習を始めた最初の頃は、「スティックを握っている時、力が入り過ぎてダメなんだ！」と思ってしまった。
そして、ブルースセッションにいって、叩いている最中にも力を抜こうとしていた。演奏は変なことになってしまった。
今、振り返ってみるとそれは当たり前だなと思う。
何せ、演奏中に身体のチカラ、リキミを抜こうということに意識を多く取られているのだから。そしてさらに、一緒にやっているメンバーの音を聞いたり、どう盛り上げたらいいかなんて考えていて、とても忙しいのだ。
よっぽど、一緒に演奏しているメンバーと楽しむには、どんな音を出しちゃおうかなと思ってやっている方がいいよな。
さて、最近はさらに地味な練習をしてみている。
ドラムの動きをしようとした時に、首のあたりの筋肉に縮みがあるかどうかを丁寧に見ているのだ。
片方の手で首の後ろに手を当てて、もう片方の手はスティックに手を伸ばそうとする。
その時、首の後ろがどうなっているかを観察してみる。
ちょっと筋肉の縮む動きがあったら、ただ「ああそうか、私は手をスティックに持って行こうとすると、首の後ろに縮む動きがあるのね」と観察している。
それに対して何もしない。呼吸を２〜３回してみる。
どこに行くかはわからないが、この地味なトレーニングを続けてみるのです。
効果？はブルースセッションで試してみたいと思います。